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Kompatibel
Falafel alle carote con salsa tahini
Persiapan 25 menit
Total 1j
20 pezzi
Bahan-bahan
Falafel alle carote
-
100 g di carote pelate e a pezzi
-
230 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
-
30 g di cipolla
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
15 - 20 g di farina di ceci
-
olio di arachidi
Salsa tahini
-
2 spicchi di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g di salsa tahini
-
130 g di acqua
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
237.4 mg
Protein
2.1 g
Kalori
276.2 kJ /
66 kcal
Lemak
4.7 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Karbohidrat
4 g
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31 Resep
Italia
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