Perangkat & Aksesori
Hummus-Platte Greek Style
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Petersilie abgezupft8 Stängel
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft450 g
-
Wasser, kalt200 g
-
Tahin100 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Oliven, grün, entsteint150 g
-
Kapern abgetropft10 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Honig flüssig10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Feta in feinen Würfeln150 - 200 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1017 mg
Protein
9 g
Kalori
1246 kJ /
298 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
15 g
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