Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
atau 20 gramů agávového sirupu
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbohidrat
- 60.4 g
- Lemak
- 5.4 g
- Serat
- 3.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Šípkový sirup
24h 30min
Melounová limonáda
15min
Řecká ledová káva - Frappé
5 Min
Jablečný nápoj
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Jahodové smoothie
30 min
Citronáda
5 Min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Pomerančový nápoj
5 Min
Ledová káva Dalgona
10 Min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 Min