Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 49 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 porce

Bahan-bahan

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 10.2 g

Kalori 1336 kJ / 319.1 kcal

Lemak 5.4 g

Serat 3.8 g

Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

BANÁNY 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Ananasový džus se zázvorem

15 Min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1 Std. 10 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Caffé Latté

20 Min

Masala chai

15 Min

Virgin maracujové Mojito

10 Min

Sněhová malina milkshake

10 Min

Imunitní vzpruha

5 Min

Caipiroska

5 Min

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 Min

Tampilkan semua