Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 40 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 porce

Bahan-bahan

  • 200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
  • 170 - 180 gramů mléka
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 50 - 60 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů medu (viz Tip)
    20 gramů agávového sirupu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porci

Protein 10.2 g
Kalori 1336 kJ / 319.1 kcal
Lemak 5.4 g
Serat 3.8 g
Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua