Sebzeli Pankek
TM6 TM5

Sebzeli Pankek

4.7 (11 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g su
  • 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (opsional)
  • 1 tutam kimyon (opsional)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

Nutrisi
per 1 ad
Kalori
217 kJ / 52 kcal
Protein
2.4 g
Karbohidrat
4 g
Lemak
2.9 g
Serat
0.8 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua