Lewati ke konten utama Cari
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 40 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
1 porsiyon
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 8.5 g
Kalori 602 kJ / 144 kcal
Lemak 9.4 g
Serat 2.7 g
Karbohidrat 6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini Pankek Kaseleri

4.0(52)

40min

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

4.8(6)

30min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.5(2)

1h 5min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35h

Temel Muhallebi

3.0(7)

15min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

4.8(19)

10min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6(17)

45min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

3.7(39)

55min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.6(74)

45min

 Tampilkan semua