Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

10 adet

Bahan-bahan

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opsional)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opsional) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 10 adet

Protein 50 g

Kalori 1589 kJ / 380 kcal

Lemak 11 g

Serat 10 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini Pankek Kaseleri

40 menit

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Tanpa peringkat

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30 menit

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 menit

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 menit

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1j 5 menit

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35j

Temel Muhallebi

15 menit

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 menit

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 menit

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 menit

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 menit

Tampilkan semua