Húmus picante de ervilhas
TM6 TM5

Húmus picante de ervilhas

5.0 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g ervilhas cozidas
  • 1 c. chá de sementes de cominhos
  • 2 dentes de alho
  • 5 g gengibre fresco
  • 15 g azeite
  • 5 g coentros, só as folhas
  • 5 g hortelã, só as folhas
  • 2 malaguetas verdes s/ sementes (opsional)
  • 20 g sumo de limão
  • 20 g coco em lascas
  • 10 g amendoim torrado
  • 1 c. chá de sal

Nutrisi
per 10 g
Kalori
85.6 kJ / 20.5 kcal
Protein
0.7 g
Karbohidrat
1.8 g
Lemak
1.3 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Serat
0.7 g
Natrium
87.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua