Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

4.2 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

270 g

Bahan-bahan

ervilhas cozidas
250 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
dentes de alho
2
gengibre fresco
5 g
azeite
15 g
coentros só as folhas
5 g
hortelã só as folhas
5 g
malaguetas verdes (opsional) s/ sementes
2
sumo de limão
20 g
coco em lascas
20 g
amendoim torrado
10 g
sal
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 10 g

Natrium 87.3 mg

Protein 0.7 g

Kalori 85.6 kJ / 20.5 kcal

Lemak 1.3 g

Serat 0.7 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 1.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Patê de fígado

Patê de fígado

25 menit

Achar de beringela

Achar de beringela

1j 25 menit

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 menit

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Tanpa peringkat

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Tanpa peringkat

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 menit

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Tanpa peringkat

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Tanpa peringkat

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Tanpa peringkat

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 menit

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 menit

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 menit

Tampilkan semua