Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

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Persiapan 5 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 622 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1431.8 kJ / 342.8 kcal

Lemak 19.8 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 6.8 g

Karbohidrat 22.8 g

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