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Gaufres aux lentilles corail et au bleu
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
380 g d'eau
-
100 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
50 g de fécule de maïs
-
3 œufs
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
-
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
622 mg
Protein
16.5 g
Kalori
1431.8 kJ /
342.8 kcal
Lemak
19.8 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
6.8 g
Karbohidrat
22.8 g
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