Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.3 18 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 2j 25 menit

6 Gläser

Bahan-bahan

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Natrium 39 mg

Protein 9 g

Kalori 1323 kJ / 316 kcal

Lemak 8 g

Serat 13.2 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 58 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Go Green! 5 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Eierlikörmousse

8j 30 menit

Vanilleeis

12j

Veganer Carrot Cake

1j

Zitronen-Häschen-Creme

2j 30 menit

Strawberry-Cheesecake-Parfait

8j 45 menit

Eierlikör-Eis

24j

Grüner Krümel

2j

Pfirsich-Maracuja-Torte ohne Backen

6j 30 menit

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

1j

Panna Cotta

5j

Gefüllte Schokoladeneier auf Erdbeer-Vanille-Ragout

4j 30 menit

Haselnuss-Karamell-Pralinen

4j 40 menit

Tampilkan semua