Rosette di farro

Rosette di farro

4.0 3 peringkat

Persiapan 45 menit

Total 17j 30 menit

10 pezzi

Bahan-bahan

Poolish di farro

150 g di acqua
1 g di lievito di birra fresco
150 g di farina di farro integrale

Impasto

700 g di acqua (di cui 200 g fredda)
5 g di lievito di birra fresco
350 g di farina di farro + q.b.
15 g di malto in polvere

15 g di miele
5 g di psillio
10 g di sale
olio extravergine di oliva q.b.
30 g di succo di limone
semi di sesamo a piacere
semi di papavero a piacere

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 7 g

Kalori 758 kJ / 181 kcal

Lemak 1 g

Serat 3 g

Karbohidrat 35 g

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