Perangkat & Aksesori
Pane ai semi di girasole
Persiapan 40 menit
Total 22j
2 pezzi
Bahan-bahan
Lievitino
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100 g acqua
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1 g di lievito di birra fresco10 g di lievito madre di segale
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100 g di farina tipo 0 forte (almeno W350)
Starter
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50 g di semi di girasole
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40 g di semi di lino
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90 g acqua
Pane
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1700 g acqua (di cui 200 g fredda)
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5 g di lievito di birra fresco
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140 g di farina integrale
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160 g farina tipo 0 forte (almeno W350) + q.b.
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10 g di sale
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olio extravergine di oliva q.b.
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30 g di succo di limone
Kesulitan
mahir
Nutrisi per 1 pezzo
Protein
38 g
Kalori
4572 kJ /
1125 kcal
Lemak
22 g
Serat
22.4 g
Karbohidrat
173 g