Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

20 kusů

Bahan-bahan

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cereální tyčinky 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vaječná tlačenka

2j 15 menit

Vejce obarvená nazeleno

55 menit

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 menit

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4j 55 menit

Medové cereální tyčinky

30 menit

Sýrová panna cotta s přelivem z ředkvičkových listů

5j 20 menit

Matcha kuličky

40 menit

Madlenky s matchou

45 menit

Halloweenské mléčné bulky

5j

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1j 15 menit

Mini burgery

2j 40 menit

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 menit

Tampilkan semua