Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

20 kusů

Bahan-bahan

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cereální tyčinky 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1j 35 menit

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2j 30 menit

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1j

Kakaový chia puding

35 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 menit

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 menit

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1j 10 menit

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 menit

Domácí pribináček

10 menit

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 menit

Bulgurové sushi s lososem

1j 20 menit

Tampilkan semua