Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

20 kusů

Bahan-bahan

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cereální tyčinky 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Dubajská čokoláda

1h 20min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min

Citrónová babeta

1h 20min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1h

Domácí pribináček

10min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Kakaový chia puding

35min

Tampilkan semua