Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

20 kusů

Bahan-bahan

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cereální tyčinky 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Dubajská čokoláda

1 Std. 20 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 Std. 55 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 Std. 10 Min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 Min

Tampilkan semua