Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

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Persiapan 15 menit

Total 1j

2 Portionen

Bahan-bahan

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 2401 mg

Protein 46 g

Kalori 1708 kJ / 408 kcal

Lemak 16 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 19 g

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