Karryret med aubergine, spinat og linser

Karryret med aubergine, spinat og linser

5.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

6 portioner

Bahan-bahan

koriander, frisk til servering
10 g
løg kvarte
120 g
fed hvidløg
2
ingefær skåret i runde skiver (2 mm)
10 g
grøn chili, frisk halve
1
olivenolie
15 g
aubergine skåret i tern (1 cm)
350 g
røde linser, flækkede skyllet
150 g
sennepsfrø, sorte
1 tsk
garam masala
2 tsk
tomatpure
15 g
havsalt
¼ tsk
kogt vand, fra grøntsager
300 g
300 g kyllingebouillon
tomater, modne kvarte
450 g
kokosmælk
400 g
spinatblade, friske
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 8.9 g

Kalori 731 kJ / 175 kcal

Lemak 4.4 g

Karbohidrat 24.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ugens måltider 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Svampebolognese med courgette-nudler

Tanpa peringkat

Græskartærte

Tanpa peringkat

Tortilla med courgette og falafler

25j 30 menit

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Tanpa peringkat

Spicy aubergine med bulgur

Tanpa peringkat

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Tanpa peringkat

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Tanpa peringkat

Vegetarlasagne

Tanpa peringkat

Bagt mac and cheese med grøntsager

Tanpa peringkat

Galette med ost og tofudressing

Tanpa peringkat

Quesadillas med chilichutney

Tanpa peringkat

Salat med sobanudler og tofu

Tanpa peringkat

Tampilkan semua