Bønnefrikadeller

Bønnefrikadeller

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 portioner

Bahan-bahan

fed hvidløg
1
persille, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i mindre stykker
40 g
olivenolie
20 g
soyabønner dåse, skyllet og godt drænet
400 g
rismel
50 g
shoyu, soyasauce
20 g
citronsaft
25 g
rasp
50 g
karry
1 teske
salt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids
spidskommenfrø
½ teske
vegetabilsk olie til stegning

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 411.7 mg

Protein 21.6 g

Kalori 1351.4 kJ / 323 kcal

Lemak 15 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 35.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sensommerens favoritter 15 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Svampebolognese med courgette-nudler

Tanpa peringkat

Græskartærte

Tanpa peringkat

Tortilla med courgette og falafler

25j 30 menit

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Tanpa peringkat

Spicy aubergine med bulgur

Tanpa peringkat

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Tanpa peringkat

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Tanpa peringkat

Vegetarlasagne

Tanpa peringkat

Bagt mac and cheese med grøntsager

Tanpa peringkat

Galette med ost og tofudressing

Tanpa peringkat

Quesadillas med chilichutney

Tanpa peringkat

Salat med sobanudler og tofu

Tanpa peringkat

Tampilkan semua