Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Karbohidrat
- 107 g
- Lemak
- 102 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Empanada au thon (pâté)
1 Std. 10 Min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche lorraine
50 Min
Ramequins au fromage
50 Min
Quiche saumon, épinards, feta
1u.
Quiche poireaux-lard
1u.
Quiche sans pâte
45min
Gâteau oignons-fromage
1u. 15min
Roulades au fromage et jambon
55min
Crackers au fromage
1u.
Pain toast
16h