Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
75
g toasted hazelnuts
atau almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
atau dried cranberries -
15
g agave syrup (opsional)
atau honey (opsional)
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 2.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.2 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Peanut Butter Cookies
45min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1h 15min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min