Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g sesame seeds
- 1 fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
- 1 red apple (approx. 200 g), cut in pieces
- 150 g carrots, cut in pieces
-
½
bunch fresh chervil, thick stems removed, cut in pieces
atau fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces - 20 g olive oil
- 20 g orange juice, freshly squeezed
- ¾ - 1 tsp salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 265 g tinned chickpeas, drained, rinsed
- 100 g feta cheese, crumbled
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1223 kJ / 292 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 15 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Serat
- 8.8 g
- Natrium
- 585 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBroccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Tuna and Olive Empanaditas
4j 5 menit
Chilli Cheese Nachos
40min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 godz.
Tabbouleh-stuffed Peppers
50 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Beetroot salad
10 min
Chilli Tacos
30 min