Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Medallones
- 1 limón
- 200 g de batatas en trozos (2-3 cm)
- 200 g de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
150
g de apio nabo en trozos (2-3 cm)
atau 150 g de nabo en trozos (2-3 cm) - 1 cucharadita de sal
- ½ - 1 chile fresco (guindilla) (opcional)
- 45 g de semillas de lino
- 2 huevos
Salsa
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- ½ chile fresco (guindilla)
- 20 g de hojas de albahaca frescas
- 20 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de cebollino fresco en trozos (5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 120 g de yogur natural
- 30 g de zumo de limón
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 321.5 kJ / 76.8 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 5.5 g
- Lemak
- 5.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 1.5 g
- Natrium
- 198.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNíscalos guisados
30min
Calabacín confitado
40 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Puré de coliflor
40 min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Frijoles con chorizo
15min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Tostas de queso
30min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Pasta con queso feta al horno
30min