Små bønneburgers med barbecuesauce

Små bønneburgers med barbecuesauce

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 30 menit

12 stykker

Bahan-bahan

Bønnebøffer

valnødder
60 g
fed hvidløg
1
rødløg kvarte
170 g
olivenolie
10 g
kidneybønner, dåse skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)
240 g
sorte bønner, hele, dåse skyllet, drænet (drænet vægt)
100 g
quinoa kogt, afkølet (se tip)
140 g
chilipulver efter smag
½ - 1 spsk
havsalt
¾ teske
sort peber, stødt
¼ teske

Barbecuesauce

fed hvidløg
1
ketchup
120 g
farin
2 spsk
worcestershire sauce (se tip)
2 spsk
æblecidereddike
1 spsk
chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)
1 knivspids
sennepspulver
¼ teske
havsalt
¼ teske
burgerboller små
12

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 stykke

Protein 4.2 g

Kalori 543 kJ / 130 kcal

Lemak 5.2 g

Karbohidrat 14.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mad til store og små 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Svampebolognese med courgette-nudler

Nessuna valutazione

Græskartærte

Nessuna valutazione

Tortilla med courgette og falafler

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nessuna valutazione

Spicy aubergine med bulgur

Nessuna valutazione

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nessuna valutazione

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Nessuna valutazione

Vegetarlasagne

Nessuna valutazione

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nessuna valutazione

Galette med ost og tofudressing

Nessuna valutazione

Quesadillas med chilichutney

Nessuna valutazione

Salat med sobanudler og tofu

Nessuna valutazione

Tampilkan semua