Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Lemak 17.3 g

Serat 15.8 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 62.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Batch Cooking & Meal Prep 12 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lasagne à la bolognaise

2j 30 menit

Sichuan spaghetti

50 menit

Saumon et riz aux champignons

30 menit

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 menit

Lasagne à la bolognaise

2j 30 menit

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 menit

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1j

Risotto

30 menit

Lasagne végétalienne aux lentilles

Tanpa peringkat

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1j 50 menit

Nasi Goreng

40 menit

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 menit

Tampilkan semua