Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
75
g Haselnüsse, geröstet
atau 75 g Mandeln, geröstet - 3 TL Zimt
- 1 Banane, reif (ca. 110 g), in Stücken
- 300 g Äpfel, mit Schale, geviertelt
- 200 g Möhren, mit Schale, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 230 g Haferflocken
- 80 g Buchweizen
-
50
g Rosinen (siehe Tipp)
atau 50 g Cranberrys, getrocknet -
15
g Agavendicksaft
atau 15 g Honig
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1 godz. 15 min
Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 Min
Wraps mit Curry-Huhn
25min
Unterwegs-Wraps
15 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Asia Shells
25min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30 min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1 Std.
Herzhafte Bonbons
40 Min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45 Min
Überbackenes Baguette
45 Min