Perangkat & Aksesori
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (opsional) in Ringen2 - 3
-
Sesam (opsional) zum Bestreuen1 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
726 mg
Protein
35 g
Kalori
2261 kJ /
540 kcal
Lemak
12 g
Serat
7.3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
74 g
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71 Resep
Jerman
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