Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g Wasser
- 250 g Jasminreis
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Sesamöl
- 800 g gemischtes Gemüse, z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Sojasauce
- ½ TL Pfeffer
- 130 g Seitan, in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1 EL Sesam zum Bestreuen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2261 kJ / 540 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbohidrat
- 74 g
- Lemak
- 12 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7.3 g
- Natrium
- 726 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaKalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika
1h 50min
Rindfleisch-Eintopf mit Gnocchi
1 godz. 30 min
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
1u. 45min
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1u. 5min
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 Min
Trends
2 godz. 10 min
Lieblinge
2 godz.
Klassiker
1u. 45min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1u. 10min
Gratinierte Himbeeren
50 min.
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 min