Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bowl vegan con quinoa e verdure
Persiapan 35 menit
Total 1j 20 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
di funghi champignon freschi, a fette250 g
-
di chicchi di quinoa300 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di aceto di riso30 g
-
di salsa di soia80 g
-
di olio di sesamo40 g
-
di semi di sesamo, tostati2 cucchiaini
-
di cipolla a spicchi220 g
-
di carota a fette (1-2 cm)130 g
-
spicchio di aglio1
-
di acqua750 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cipolla rossa1
-
di cetriolo150 g
-
100 g di edamame, surgelatidi asparagi verdi100 g
-
pomodorini12
-
di mais dolce in scatola160 g
-
di spinaci baby freschi120 - 150 g
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
636.3 kcal /
2662 kJ
Protein
19 g
Lemak
31.5 g
Karbohidrat
74.5 g
Serat
11 g
Lemak Jenuh
4.5 g
Natrium
1541.8 mg
