Perangkat & Aksesori
Quinoasalat med bønner og gurkemejedressing
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 portioner
Bahan-bahan
Quinoa-salat
-
blandede bønner drænet og skyllet400 g
-
spinatblade, friske100 g
-
tørret solbær80 g
-
cherrytomat halve125 g
-
vand800 g
-
grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
-
quinoa100 g
-
græskarkerner50 g
-
gulerødder skrællet og skåret i kvarte100 g
-
forårsløg skåret i mindre stykker (5 cm)50 g
-
250 g agurk, skrællet og skåret i 5 stykkeragurk, lebanese skrællet og skåret i 5 stykker250 g
Gurkemejedressing og færdiggørelse
-
honning2 spsk
-
æblecidereddike1 spsk
-
chili, tørret i flager½ tsk
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
olivenolie100 g
-
citronsaft, friskpresset½
-
sort peber, stødt½ tsk
-
salt½ tsk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
385.5 mg
Protein
14.5 g
Kalori
2492.2 kJ /
595.3 kcal
Lemak
33.8 g
Serat
12 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
66.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Let og lækkert
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGræsk salat med kylling og feta (TM6)
Pas d’évaluation
Grøntsagsfrittata
Pas d’évaluation
Små broccolitærter med bacon
Pas d’évaluation
Kødboller med romescosauce
Pas d’évaluation
Lun linsesalat med bær og spinat
Pas d’évaluation
Salat med sobanudler og tofu
Pas d’évaluation
Avocadosorbet
Pas d’évaluation
Basilikumsorbet
Pas d’évaluation
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Pas d’évaluation
Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce
Pas d’évaluation
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Pas d’évaluation
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Pas d’évaluation