Lewati ke konten utama Cari
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
4.7 6 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 bardak
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bardak

Protein 5.8 g
Kalori 584 kJ / 140 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.8 g
Karbohidrat 15.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rengarenk Smoothieler 11 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Elmalı Kivili Smoothie

4.5(15)

10 menit

Yulaf Sütü

4.2(5)

25 menit

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5.0(3)

5 menit

Brezilya Limonatası

4.2(9)

10 menit

Baharatlı Erikli Limonata

4.8(22)

10 menit

Salatalıklı Limonata

4.4(15)

10 menit

Elmalı Papatya Çayı

2.0(1)

15 menit

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.5(2)

20 menit

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.3(13)

10 menit

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10 menit

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7(3)

10 menit

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 menit

 Tampilkan semua