Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

4.3 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 porsiyon

Bahan-bahan

Somon ve Brokoli

su
130 g
sıvı yağ
1 tk
brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
50 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Beşamel Sos

tereyağı
10 g
tam buğday unu
3 tk
süt
130 g
lor peyniri ufalanmış
20 - 30 g
20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 16.7 g

Kalori 1229 kJ / 294 kcal

Lemak 20.27 g

Serat 1.01 g

Karbohidrat 11.16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 menit

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30 menit

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 menit

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 menit

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1j 5 menit

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35j

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

15 menit

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 menit

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 menit

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 menit

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 menit

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 menit

Tampilkan semua