Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

1 porsiyon

Bahan-bahan

su
350 g
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
20 - 25 g
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
15 g
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
25 g
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
25 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
75 g
zeytinyağı

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 15 g

Kalori 553 kJ / 132 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 1.6 g

Karbohidrat 6.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 menit

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Tanpa peringkat

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30 menit

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 menit

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 menit

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1j 5 menit

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35j

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

15 menit

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 menit

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 menit

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 menit

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 menit

Tampilkan semua