Peru e legumes em frasco com arroz

Peru e legumes em frasco com arroz

4.2 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias (2 mm)
5 g
azeite
30 g
farinha
20 g
peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
400 g
alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
40 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
80 g
feijão-verde redondo congelado
40 g
molho de soja
4 c. sopa de
água
1200 g
arroz agulha
200 g
200 g arroz jasmine

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 969 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 3.1 g

Karbohidrat 49.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1j 30 menit

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4j

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1j

Frango frito coreano

Frango frito coreano

3j 10 menit

Arroz de cabrito

Arroz de cabrito

1j 10 menit

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1j 35 menit

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1j

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1j 10 menit

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2j 10 menit

Bife à rolê

Bife à rolê

1j 10 menit

Tukir de cabrito

Tukir de cabrito

Tanpa peringkat

Ensopado de cabrito

Ensopado de cabrito

40 menit

Tampilkan semua