Torskesalat med mangodressing

Torskesalat med mangodressing

Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portioner

Bahan-bahan

  • mango, moden skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
    300 g
  • limejuice, friskpresset plus kiler til pynt
    20 g
  • honning
    20 g
  • sennep
    20 g
  • ekstra jomfruolivenolie til krydderier
    10 g
  • vand
    800 g
  • torskefilet (ca. 100 g hver)
    4
  • salt til at krydre med
  • salatblade skåret i mindre stykker
    100 g
  • gulerødder skåret i pinde
    150 g
  • tomater friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret
    150 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 357 mg
Protein 20 g
Kalori 975 kJ / 233 kcal
Lemak 9 g
Serat 3.5 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua