Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g yoğurt
- 100 g buz küpü
- 10 g fıstık ezmesi
- 5 g chia tohumu
- 150 g badem sütü
- 3 - 4 tutam tarçın, toz
- Nutrisi
- per 1 bardak
- Kalori
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 3.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 179.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Çubukta Sıcak Çikolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Portakal Suyu
10 λεπτ.
Baharatlı Erikli Limonata
10 λεπτ.
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 λεπτ.
Sıcak Çikolatalı Brendi
15 λεπτ.
Cappuccino Milkshake
10 λεπτ.
Muzlu Milkshake
30 λεπτ.
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Elmalı Kivili Smoothie
10 λεπτ.
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 λεπτ.
Köpüklü Lavantalı Limonata
1ωρ. 10 λεπτ.