Lewati ke konten utama Cari
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 16 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 bardak
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bardak

Natrium 179.5 mg
Protein 10.5 g
Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal
Lemak 3.5 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rengarenk Smoothieler 11 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.2(6)

10 menit

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10 menit

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.0(2)

10 menit

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Tanpa peringkat

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20 menit

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

3.0(1)

20 menit

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

3.5(2)

40 menit

Limonata

Limonata

4.6(39)

5 menit

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(9)

10 menit

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

4.4(8)

10 menit

Gün Batımı Mokteyli

Gün Batımı Mokteyli

5.0(1)

10 menit

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(14)

10 menit

 Tampilkan semua