Lewati ke konten utama Cari
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.5 20 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 bardak
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bardak

Natrium 179.5 mg
Protein 10.5 g
Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal
Lemak 3.5 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rengarenk Smoothieler 11 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ballı Limonata

4.8(128)

5 menit

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

4.8(10)

5 menit

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 menit

Altın Süt Shot

4.0(2)

10 menit

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.6(22)

10 menit

Salatalıklı Limonata

4.4(14)

10 menit

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

4.6(7)

10 menit

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

5.0(4)

10 menit

Şeker Şurubu

5.0(2)

30 menit

Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata

4.8(6)

5 menit

Baharatlı Erikli Limonata

4.8(23)

10 menit

Antioksidan Detoks İçeceği

4.3(10)

15 menit

 Tampilkan semua