Lewati ke konten utama Cari
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 21 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 bardak
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bardak

Natrium 179.5 mg
Protein 10.5 g
Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal
Lemak 3.5 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rengarenk Smoothieler 11 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Karpuzlu Limonata

4.4(115)

15 menit

Mojito

4.0(12)

10 menit

Naneli Votkalı Limonata

4.2(12)

10 menit

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

4.9(8)

10 menit

Limon Frozen

4.5(32)

15 menit

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10 menit

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(11)

10 menit

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(14)

10 menit

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(10)

5 menit

Reyhan Şerbeti

4.5(96)

4j 30 menit

Pancarlı Smoothie

4.6(8)

5 menit

Ballı Limonata

4.8(130)

5 menit

 Tampilkan semua