Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
atau 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrisi
- per 1 bardak
- Kalori
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 24 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 55.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 Min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5 Min
Elmalı Kivili Smoothie
10 Min
Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı
10 Min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 Min
Elma Suyu
10 Min
Smoothie
5 Min
Elmalı Sıcak Çay
40 Min
Zencefilli Limonata
10 Min
Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı
10 Min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min