Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 ч.л. соли, по вкусу
- 800 г картофеля, нарезанного кусочками (3-4 см)
- 30 г оливкового масла, плюс дополнительно для смазывания
- 6 кусков хека (по 120-200 г)
- 150 г лука, нарезанного половинками
- 1 зубчик чеснока
- 100 г моркови, нарезанной кусочками
- 50 г белого вина (opsional)
- 400 г помидоров, нарезанных кусочками
- ½ ч.л. молотого черного перца
- 100 г воды
- 1 ч.л. соли
- Nutrisi
- per 1 порция
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.4 g