Versi kompatibel
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Schwarzer Reisteig
- 100 g schwarzer Reis
- 100 g Weizenmehl, universal
- 130 g Wasser
- 5 g frische Germ
- ½ TL Zucker
- Olivenöl zum Einfetten
- 1 TL Salz
Zucchinicreme
- 20 g Zwiebeln
- 25 g Olivenöl
- 250 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Basilikumblätter, frisch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
atau ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Garnelen und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Garnelen, roh, geschält, entdarmt
- ½ TL Currypulver
- 1 Prise Salz
- Rapsöl, zum Einfetten (siehe Tipp)
- 80 g körniger Frischkäse (Cottage cheese)
- 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 42 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 149 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaKichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 Min
Mini-Gemüse-Quiches
1 Std. 10 Min
Nurkorn-Brot
13h 30 min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Gemüse-Käse-Muffins
1 Std.
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40 Min
Grammelpogatscherl
1 Std. 10 Min
Kichererbsen-Focaccia
2 Std. 45 Min
Vegetarische Calzoni
2h
Fladenbrot Quattro Formaggi
40 Min
Quiche mit Ofenpaprika
2h
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min