Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Tanpa peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

10 porties

Bahan-bahan

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opsional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalori 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lemak 18 g

Serat 16.8 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 64.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pre-workout Kokosrepen

Pre-workout Kokosrepen

Tanpa peringkat

Pre-workout Dadel 'Snicker'

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 menit

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Tanpa peringkat

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Tanpa peringkat

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Tanpa peringkat

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Tanpa peringkat

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Tanpa peringkat

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Tanpa peringkat

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Tanpa peringkat

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35 menit

Pindakaas Bosbessen Rolls

Pindakaas Bosbessen Rolls

Tanpa peringkat

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Tanpa peringkat

Tampilkan semua