Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Tanpa peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

10 porties

Bahan-bahan

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opsional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalori 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lemak 18 g

Serat 16.8 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 64.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kipnuggets

45 menit

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 menit

Dim sum 'Sieuw mai'

2j

Gehaktballetjes met Groenten

20 menit

Vijfzaden energierepen

1j 45 menit

Onion rings

Tanpa peringkat

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1j

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 menit

Balletjes van dadels en noten

20 menit

Ananas zandkoekjes

2j

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2j

Kokos Bao Buns met Garnalen

Tanpa peringkat

Tampilkan semua