Tártaro de bacalhau e melancia

Tártaro de bacalhau e melancia

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

5 doses

Bahan-bahan

salsa
3 pés de
chalota
1
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos
400 g
azeite mais q.b. p/ temperar
40 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
lima só o sumo
½
melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
100 g
salada mista
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 279.8 mg

Protein 15 g

Kalori 664.4 kJ / 158.8 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 5.6 g

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