Perangkat & Aksesori
Buddha bowl d'automne
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
Les légumes
-
2 gousses d'ail
-
1 oignon coupé en deux
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de brocoli en bouquets
-
250 g de courge butternut coupée en rondelles
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe bombée de gomasio
-
300 g de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
-
1 gousse d'ail
-
50 g de jus de citron
-
50 g de sauce de soja
-
60 g de beurre de cacahuète
-
10 g d'huile d'olive
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
2 avocats coupés en lamelles
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1539.5 mg
Protein
35.5 g
Kalori
4412.8 kJ /
1058.3 kcal
Lemak
33 g
Serat
31.5 g
Lemak Jenuh
6.8 g
Karbohidrat
150.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® et moi n°33
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGratin d'asperges à l'appenzeller
1j 10 menit
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
Tanpa peringkat
Tarte fleur aux patates douces
1j 10 menit
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 menit
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 menit
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 menit
Curry de lentilles aux épinards
40 menit
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1j 30 menit
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1j 25 menit
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2j
Millet au curry et poulet
35 menit
Macaroni à la montagnarde
45 menit