Boulettes végétales et sauce asiatique

Boulettes végétales et sauce asiatique

3.7 17 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 5 menit

4 portions

Bahan-bahan

Les boulettes

160 g de flocons d'avoine
400 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
1 gousse d'ail
10 g gingembres frais
50 g d'oignons nouveaux type cébettes
20 g d'huile de sésame
1 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu

La sauce

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
10 g d'huile de sésame
250 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
10 g de sucre en poudre
50 g de sauce de soja
20 g de vinaigre de riz
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
15 g de fécule de maïs
1 c. à soupe de graines de sésame
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 2076.3 mg

Protein 28.5 g

Kalori 1876 kJ / 447.3 kcal

Lemak 14.3 g

Serat 11.3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 48.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°33 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salade de lentilles aux asperges

1j

Couscous végétarien

35 menit

Focaccia aux champignons et butternut

2j

Soupe aux légumes et aux œufs

40 menit

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 menit

Potée de haricots azuki à la provençale

13j

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 menit

Salade de haricots cannellini

10 menit

Congee aux champignons

1j 15 menit

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

1j 30 menit

Korma veggie aux noix de cajou

55 menit

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1j 15 menit

Tampilkan semua