Perangkat & Aksesori
Boulettes végétales et sauce asiatique
Persiapan 25 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
Les boulettes
-
160 g de flocons d'avoine
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
10 g gingembres frais
-
50 g d'oignons nouveaux type cébettes
-
20 g d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
-
10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile de sésame
-
250 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
10 g de sucre en poudre
-
50 g de sauce de soja
-
20 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
15 g de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Natrium
2076.3 mg
Protein
28.5 g
Kalori
1876 kJ /
447.3 kcal
Lemak
14.3 g
Serat
11.3 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
48.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® et moi n°33
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGratin d'asperges à l'appenzeller
1j 10 menit
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
Tanpa peringkat
Tarte fleur aux patates douces
1j 10 menit
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 menit
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 menit
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 menit
Curry de lentilles aux épinards
40 menit
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1j 30 menit
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1j 25 menit
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2j
Millet au curry et poulet
35 menit
Macaroni à la montagnarde
45 menit