Perangkat & Aksesori
Omelette jambon-épinards
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
1 gousse d'ail
-
25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
-
80 g d'épinards frais
-
½ c. à café de sel et 3 pincées
-
4 œufs
-
30 g de lait
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
-
salade verte pour le service
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
0.7 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1449.5 kJ /
346.5 kcal
Lemak
27.5 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
8 g
Karbohidrat
4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Juste 5 ingrédients
16 Resep
Prancis
Prancis
Thermomix® et moi n°35
46 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDinde farcie aux marrons et aux fruits secs
3j 45 menit
Poularde farcie
2j
Poulet farci de Noël
2j 20 menit
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1j 45 menit
Chapon rôti aux fruits secs
4j 55 menit
Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes
3j 5 menit
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2j
Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes
45 menit
Crème brûlée chorizo et parmesan
4j 40 menit
Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote
1j
Agneau farci aux légumes et fruits secs
3j 15 menit
Poulet rôti farci
1j 50 menit