Omelette jambon-épinards
TM6 TM5 TM31

Omelette jambon-épinards

4.7 (88 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 gousse d'ail
  • 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
  • 80 g d'épinards frais
  • ½ c. à café de sel, et 3 pincées
  • 4 œufs
  • 30 g de lait
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
  • salade verte, pour le service

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Protein
20.5 g
Karbohidrat
4 g
Lemak
27.5 g
Lemak Jenuh
8 g
Serat
1 g
Natrium
0.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua