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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo con salsa de sésamo
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
2 cucharadas aceite de girasol
-
1 huevo
-
800 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en 4 trozos
-
3 cucharadas de maicena
-
2 cucharaditas de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
-
1000 g de agua
-
250 g de arroz de grano redondo
-
180 g de zanahorias en rodajas finas (2-3 mm)
-
100 g de guisantes frescos en vaina (sin los extremos)
-
2 dientes de ajo
-
30 g de vinagre de arroz
-
60 g de miel
-
20 g de salsa de chile dulce tailandesa
-
60 g de kétchup
-
30 g de azúcar moreno
-
50 g salsa de soja
-
20 g de semillas de sésamo
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
2303.9 mg
Protein
45.9 g
Kalori
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Lemak
19.7 g
Serat
5.6 g
Lemak Jenuh
4.6 g
Karbohidrat
85.4 g
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