Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
TM6 TM5

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

4.4 (215 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g Gemüse, gemischt, in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
  • 20 g Öl
  • 1500 g Wasser
  • 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 - 2 TL Salz
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 6 - 7 EL Polenta, fein
  • 1 - 2 EL Zitronensaft
    atau 1 - 2 EL Sojasauce, hell
  • ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
473.2 kJ / 113.1 kcal
Protein
3.1 g
Karbohidrat
17 g
Lemak
3.8 g
Lemak Jenuh
0.3 g
Serat
3.2 g
Natrium
774.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua