Lentejas rojas con bulgur y arroz

Lentejas rojas con bulgur y arroz

4.2 75 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

100 g de cebolla en trozos
2 - 3 dientes de ajo
40 g de tomate concentrado
30 g de mantequilla en trozos
200 g de lentejas rojas partidas
2 cucharadas de menta seca
30 g de arroz de grano redondo
20 g de bulgur
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
¼ de cucharadita de chile seco desmenuzado
1200 g de agua a temperatura ambiente
1 limón en gajos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1660 kJ / 396 kcal

Lemak 7.3 g

Serat 10.6 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entonces Ahora Siempre 50 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa griega de tomate y yogur

10 menit

Sopa de ajo con pescado

45 menit

Sopa fría de melón

10 menit

Sopa de cebada con verduras

55 menit

Gazpacho de mango

15 menit

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 menit

Sopa de berberechos y gambones

50 menit

Sopa de pescado

55 menit

Crema de marisco

40 menit

Sopa de pescado donostiarra

1j

Crema verde de verduras

45 menit

Gazpacho de sandía

10 menit

Tampilkan semua