Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.7 12 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g de parmesan, coupé en morceaux
100 g d'oignon en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de champignons de Paris frais en lamelles
100 g de poivron rouge en petits dés
250 g de quinoa
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 27 g

Kalori 1909 kJ / 455 kcal

Lemak 17 g

Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Tajine d'aubergine au piment

30 menit

Chili Sin Carne

30 menit

Gratin de pâtes à la provençale

1j 15 menit

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 menit

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 menit

Lentilles à la marocaine

50 menit

Mijoté d'aubergine

35 menit

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 menit

Curry d'épinards à la feta

35 menit

Quinoasotto

35 menit

Pancakes aux épinards

30 menit

Tampilkan semua