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Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
3.8 32 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 4j 20 menit
10 Stück
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Haferflocken
    80 g
  • Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
    400 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Datteln, entsteint
    170 g
  • Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
    60 g
    60 g Erdnusscreme
  • Orangenschale, gerieben
    2 TL
  • Orangensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Proteinpulver Vanille oder Schokolade
    50 g
  • Quinoaflocken
    50 g
  • Kakaopulver, ungesüßt
    30 g
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Hanfsamen
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Kakaonibs
    30 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 215 mg
Protein 15 g
Kalori 1332 kJ / 318 kcal
Lemak 13 g
Serat 8 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 29 g

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