Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

3.7 10 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

8 portions

Bahan-bahan

100 g de graines de courge
60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
80 g de laitue iceberg coupée en morceaux
100 - 150 g d'épinards frais hachés grossièrement
1 ciboule la partie verte seulement
3 - 4 brins de coriandre fraîche
3 - 4 brins de persil frais équeutés
1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
1 - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomatilles coupées en deux

400 g de tomates, vertes, coupées en dés
2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile neutre
280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 27 g

Kalori 1130 kJ / 269 kcal

Lemak 16 g

Serat 4 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Avec vous. Toujours. 50 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Navarin d'agneau

1 Std. 15 Min

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Pizza Big Mac

1 Std. 30 Min

Cassoulet mexicain

35 Min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 Std. 20 Min

Echine aux échalotes et au thym

1 Std. 40 Min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 Min

Saucisson de Lyon à la sauce beaujolaise

55 Min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Irish stew

3 Std. 30 Min

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9 Std. 15 Min

Poulet laqué au sésame

40 Min

Tampilkan semua