澳大利亞蔬菜燉牛肩

澳大利亞蔬菜燉牛肩

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 2j 45 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 橄欖油
    70 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 小牛肩胛肉,去骨 切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)
    500 克
  • 白酒
    100 克
  • 洋蔥 切半或4等分
    150 克
  • 麵粉
    10 克
  • 生火腿, 切塊
    70 - 80 克
  • 紅椒粉
    1 大匙
  • 肉類高湯
    400 克
  • 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
    1 塊
  • 冷凍綜合蔬菜
    600 - 700 克
  • 水煮蛋 ,切4等分
    4 顆

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 1026.1 mg
Protein 41.8 g
Kalori 2557 kJ / 611 kcal
Lemak 28.7 g
Serat 5.3 g
Lemak Jenuh 11.5 g
Karbohidrat 13.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua