Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

3.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 skammtar

Bahan-bahan

Kínóa

hvítlauksrif
3
ghee eða smjör
50 g
vatn
1000 g
sjávarsalt
2 tsk
kínóa
150 g

Salat

vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
1
ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
3 stöngull
sítrónusafi
30 g
extra virgin ólífuolía
2 msk
sjávarsalt eftir smekk
¼ tsk
svartur pipar eftir smekk
¼ tsk
brokkolí skorið í bita
300 g
þurrkuð trönuber
40 g
möndlur (möndluflögur) ristaðar
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 skammtar

Natrium 1198.6 mg

Protein 43.4 g

Kalori 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Lemak 123.1 g

Serat 36.4 g

Lemak Jenuh 41.7 g

Karbohidrat 129.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Grænmetisréttir 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30 menit

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1j 10 menit

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Tanpa peringkat

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Tanpa peringkat

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Tanpa peringkat

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Tanpa peringkat

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Tanpa peringkat

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1j

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25 menit

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Tanpa peringkat

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1j 10 menit

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Tanpa peringkat

Tampilkan semua