Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

4.3 3 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 skammtar

Bahan-bahan

  • parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)
    100 g
  • sítróna aðeins börkurinn
    ½
  • brokkolí skorið í bita
    200 g
  • vatn
    1300 g
  • spaghetti brjótið í tvennt
    300 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • ólífuolía
    80 g
  • hvítlauksrif
    2
  • rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk
    2
  • furuhnetur
    130 g
  • hvítvín, þurrt
    150 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 msk
  • svartur pipar eftir smekk
    1 hnífsoddur

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 6 skammtar

Natrium 7846.9 mg
Protein 104.2 g
Kalori 13483.7 kJ / 3210.4 kcal
Lemak 207.7 g
Serat 28 g
Lemak Jenuh 38.3 g
Karbohidrat 221.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua