Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 200 g di pomodorini in quarti
- 150 g di zucchine alla julienne
- 150 g di carote, pelate e alla julienne
- 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
- 4 uova
- acqua per riempire fino a 1 litro
- erba cipollina fresca tritata q.b.
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1984.8 kJ / 474.5 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbohidrat
- 68.8 g
- Lemak
- 16.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.7 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 543.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFinocchi alla valdostana
40 Min
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Uova con purea profumata
30 min
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Strüdel al cavolo nero e gorgonzola
1 Std. 10 Min
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Vellutata di carote con omelette
30 min
Risotto alla crema di spinaci
40 Min
Burger di zucchine
1hod.
Burger di cavolo nero
45 min