Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 porties

Bahan-bahan

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 610 mg

Protein 10.8 g

Kalori 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 37.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rijstkoker modus 8 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Aurorasaus (bechamelsaus met tomaat)

Tanpa peringkat

Blauwe bessen Jam

Tanpa peringkat

Tumis Buncis

Tanpa peringkat

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Tanpa peringkat

Crème pâtissière

3.5(2)

15 menit

Hollandaise saus

Tanpa peringkat

Vanille Yoghurt

Tanpa peringkat

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Tanpa peringkat

Kimchi

Tanpa peringkat

Hartige cashew roomkaas

Tanpa peringkat

Cashew cheddarkaas

Tanpa peringkat

Parmezaan op plantaardige basis

5.0(1)

5 menit

Tampilkan semua